馬蘭頭也叫紅梗菜、田邊菊等，是菊科的多年生草本植物。擁有多種吃法，其做法簡(jiǎn)單，經(jīng)過(guò)烹飪的的馬蘭頭口感柔嫩，鮮甜清爽，非?？煽?，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，還具有清熱解毒、涼血止血、利濕消腫之功效。